富锌食物助你自然分娩
产后资讯 2025-02-23 06:47:4162539作者：eytvtstku
最近，富锌国外有研究表明，食物产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，助自每天摄锌越多，然分其自然分娩的富锌机会越大，反之，食物则只能借助产钳或剖宫产了。助自
锌是然分人体必须的微量元素，对人的富锌许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究，食物锌对分娩的助自影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，然分把胎儿驱出子宫腔。富锌当缺锌时，食物子宫肌收缩力弱，助自无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。
因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，影响产妇健康。
推荐阅读： 欧美水下分娩跟拍实录(图)
在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要，妊娠的妇女如不注意补充，就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
相关阅读
- 北京试管婴儿助孕攻略！2025在北京做试管找哪家医院，准备多少钱
- 解读一代试管婴儿优点和缺点：适用范围广的背后是低成功率
- 备孕促排卵的食物和水果一览表，多吃这些效果好不容错过！
- 【备孕期间吃什么促排卵】
- 无限回购的乐蓓初奶粉，“营养大满罐”轻松养出肉嘟嘟宝贝
- 36岁生三胎的真实感受分享：这些风险生之前一定要知道
- 【艾脐贴会不会导致不孕】
- 【艾脐贴会不会导致不孕】
- 新鲜周期移植D3胚胎10天测不到很常见，不一定是没着床
- 【备孕期间用暖宫贴可以吗】
- 【红豆薏米茶备孕可以喝吗】
- 6号染色体异常相关疾病介绍，前三种很严重真不是吓唬你
- 无限回购的乐蓓初奶粉，“营养大满罐”轻松养出肉嘟嘟宝贝
- 【阿胶对改善痛经效果好吗】
- 【暖宫腰带可以缓解痛经吗】
- 男性乙肝五项阳性也能做试管婴儿：洗精技术功不可没
- 打降调针后出血很正常！附降调出血的5大原因
- 精子库的精子质量也分档次高低，活力越高等级越高真不假
- 细数备孕预示将要怀孕的8个胎梦，梦见蛇暗示好孕将至
- 多囊患者不建议做试管有原因，是优势还是劣势看这就知道