分娩对于准妈妈而言可以说是准妈怀胎十月后最关键的时刻了，但是妈即娩清楚地了解即将分娩的迹象和及时采取相应的护理措施则又应该引起准妈妈的注意，因为这不仅关系到妈妈的将分迹象及护生命安全，也涉及到宝宝能否顺利出生。准妈

1、妈即娩宫缩——最有力的将分迹象及护证据
子宫收缩(常简称为宫缩)，开始时好像是准妈钝性背痛或者刺痛,向下放射到大腿。随着时间的妈即娩进展，宫缩可能发生在腹部，将分迹象及护更像剧烈的准妈周期性疼痛。
建议措施：当宫缩好像已经规律时就记录其时间,妈即娩如果你认为自己已临产,可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次)或者十分疼痛，将分迹象及护否则不需要即刻去医院。准妈第一胎产程常常持续12—14小时,妈即娩在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下,将分迹象及护若需要休息就休息一下。如果羊水未破,可以洗个温水浴松弛松弛，或吃一点点心。医生可能建议你一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。

2、羊膜破裂——马上去医院
羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋。在分娩期间的任何时候囊膜都会破裂,于是囊内液体可能突然大量涌出。但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔,阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。
建议措施：即刻打电话给医院或助产士。即使你没有任何宫缩也需要去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。

3、见红——不要太着急
妊娠期内,粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，栓子会从阴道清除出来。
建议措施：以上情况可能发生在分娩开始的前几日,所以要等待,直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。

4、辩别假象——假性宫缩
妊娠最后三个月,子宫出现间歇性收缩,医学上给它一个名称“假阵缩”。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是真正的分娩宫缩发生得很规律，然后逐渐增强，并且更加频繁，所以你应该能够加以辨别。
建议措施：偶然地发生几次宫缩，然后又消逝。可以照常活动，宫缩到时也会再出现。

(责任编辑：孕期知识)